quinta-feira, 13 de agosto de 2015

Amamentação e a volta ao trabalho é tema da Semana Mundial de Aleitamento 2015



 Essa semana é celebrada a Semana Mundial de Aleitamento Materno (SMAM). Este ano, a Aliança Mundial de Ação Pró-Amamentação (WABA) tem como tema gerador das discussões “Amamentação e trabalho – Para dar certo, o compromisso é de todos”.

As psicólogas Luciana Romano e Raquel Benazzi, idealizadoras do projeto Núcleo Corujas, desenvolvem um trabalho terapêutico com foco no debate dos inúmeros papéis da mulher, sua nova rotina, e os aspectos psicológicos das mudanças que a maternidade trás, realidade muito próxima da campanha deste ano.

“Um dos principais dilemas maternos é a hora da separação mãe-bebê, o momento de retornar ao trabalho. Aparentemente essa tarefa é complicada, mas, se bem realizada, é possível facilitar a readaptação à vida social e profissional e dedicar-se à amamentação nesse período”, enfatizam.

A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que a criança seja alimentada exclusivamente por leite materno até os seis meses de vida. Mas, normalmente a  volta ao trabalho acontece antes desse período - a legislação permite que a mãe fique em casa até os seis meses, mas a liberação é facultativa em cada empresa.

Nessa fase é possível estabelecer algumas regras para a adaptação ao novo cenário. Confira as dicas das profissionais:

  • Planejamento - comece a pensar na volta ao trabalho ainda durante a gravidez, pois a sua rotina dentro da empresa vai mudar;
  • Organize sua nova rotina, conversa com o RH;
  • Colete o leite sempre após as mamadas;
  • Inicie o armazenamento do leite 15 dias antes do retorno às atividades;
  • Acumule em um frasco de vidro com tampa de plástico e congele. Ele terá a validade de 15 dias;
  • Use uma etiqueta no frasco com data da retirada, assim é possível controlar melhor o vencimento.
  • Tire um tempo durante o expediente para retirar o leite com bombinha extratora;
  • Alimente o seu bebê no seio antes e após o trabalho;
  • Quem estiver com o seu bebê deve aquecer o frasco - em banho Maria - e oferecer ao bebê em uma colher ou copinho;
  • Evite o bico da mamadeira, pois ele pode se confundir ao ser levado aos seios e não sugar corretamente;
  • Cuidado com a validade do leite materno: Temperatura ambiente: ½ hora, Geladeira: 12 horas, Freezer: 15 dias
O Núcleo Corujas desenvolve diversos serviços especializados, grupos terapêuticos e palestras que abordam a temática da maternidade e seus desafios. 

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