Essa semana é celebrada a Semana Mundial de Aleitamento Materno (SMAM). Este
ano, a Aliança Mundial de Ação Pró-Amamentação (WABA) tem como tema gerador das
discussões “Amamentação e trabalho – Para dar certo, o compromisso é de todos”.
As psicólogas Luciana Romano e Raquel Benazzi, idealizadoras do projeto Núcleo
Corujas, desenvolvem um trabalho terapêutico com foco no debate dos
inúmeros papéis da mulher, sua nova rotina, e os aspectos psicológicos das
mudanças que a maternidade trás, realidade muito próxima da campanha deste ano.
“Um dos principais
dilemas maternos é a hora da separação mãe-bebê, o momento de retornar ao
trabalho. Aparentemente essa tarefa é complicada, mas, se bem realizada, é
possível facilitar a readaptação à vida social e profissional e dedicar-se à
amamentação nesse período”, enfatizam.
A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda
que a criança seja alimentada exclusivamente por leite materno até os seis
meses de vida. Mas, normalmente a volta
ao trabalho acontece antes desse período - a legislação permite que a mãe fique
em casa até os seis meses, mas a liberação é facultativa em cada empresa.
Nessa fase é possível estabelecer algumas
regras para a adaptação ao novo cenário. Confira as dicas das profissionais:
- Planejamento - comece
a pensar na volta ao trabalho ainda durante a gravidez, pois a sua rotina
dentro da empresa vai mudar;
- Organize sua nova
rotina, conversa com o RH;
- Colete o leite sempre
após as mamadas;
- Inicie o
armazenamento do leite 15 dias antes do retorno às atividades;
- Acumule em um frasco
de vidro com tampa de plástico e congele. Ele terá a validade de 15 dias;
- Use
uma etiqueta no frasco com data da retirada, assim é possível controlar
melhor o vencimento.
- Tire
um tempo durante o expediente para retirar o leite com bombinha extratora;
- Alimente
o seu bebê no seio antes e após o trabalho;
- Quem estiver com o
seu bebê deve aquecer o frasco - em banho Maria - e oferecer ao bebê em
uma colher ou copinho;
- Evite o bico da
mamadeira, pois ele pode se confundir ao ser levado aos seios e não sugar
corretamente;
- Cuidado com a validade do leite materno: Temperatura ambiente: ½ hora, Geladeira: 12 horas, Freezer: 15 dias
O Núcleo Corujas desenvolve diversos
serviços especializados, grupos terapêuticos e palestras que abordam a temática
da maternidade e seus desafios.
Nenhum comentário:
Postar um comentário